Welkom bij Coaching by Stef!

Alles waar het uiteindelijk om draait in het leven is zelfliefde! Voorbeelden als stress, burn-out, onzekerheid, angsten en/of over je grenzen heen gaan is een gebrek aan zelfliefde.

Het woord holistisch komt voort uit het Griekse woord Holos, wat betekent geheel. Wanneer er disbalans en verstoringen zijn op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau, raak je uit balans. Alle niveaus zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Vaak worden de verstoringen gecreëerd door belemmerende overtuigingen en patronen op mentaal niveau en in je onderbewustzijn. Dat zorgt er voor dat je afgescheiden raakt van wie jij in essentie bent. 

Zelfliefde is kort samengevat van jezelf houden en dat je jezelf volledig accepteert. Dat jij je authentieke zelf bent en leeft vanuit je essentie namelijk vanuit je hart, liefde en compassie. Je bent bewust  en voelt je in balans, energiek, vreugdevol, positief, zelfverzekerd en gelukkig!

Je voelt je niet gelukkig

Je voelt je niet geliefd

Je voelt je onzeker

Je hebt stress en/of een burn-out

Je hebt een laag zelfbeeld

Je hebt negatieve gedachten

Je voelt je niet gewaardeerd

Je voelt jezelf niet goed genoeg

Je bent perfectionistisch

Je hebt weinig energie
Je hebt weinig levenslust

Je bent bang om gekwetst te worden

Je kan niet goed tegen kritiek

Je bent bang om afgewezen te worden

Belangen van een ander zijn belangrijker

Je bent een pleaser
Je durft geen grenzen aan te geven

Je durft geen nee te zeggen

Je vindt het lastig om te ontvangen

Je vindt meningen van anderen belangrijk

Je wil graag dat mensen jou leuk en aardig vinden

Wat kan Holistisch therapie en Zelfliefde coaching jou brengen?

Zelfliefde

Zelfzorg

Balans

Bewust gezond leven

Onderzoeken van lichamelijke, emotionele, mentale, energetische en spirituele blokkades

Bewustwording

Onderbewustzijn onderzoeken

Onderzoeken en leren omgaan met schaduwkanten

Hoe het lichaam werkt ( brein, hart, buik, hormonen)

Hoe de mind werkt ( gedachten, overtuigingen ect )

Herprogrammeren van overtuigingen, gedachten en onderbewustzijn

Positieve mindset trainen

Patronen doorbreken

Innerlijk kind werk

Leren wat energie en frequentie is

Leven vanuit je hart, gevoel en intuïtie

Leven in het hier en nu

Leren luisteren naar je lichaam

Holistisch leven

Geluk, liefde, energie, vreugde en positiviteit!

Welke methodes?

Zijnsorientatie

Zelfrealisatie

Systemisch werk

Innerlijk kind werk

Meditaties

Familie opstellingen

Affirmaties

Inzicht kaarten

Aura en chakraleer

Mindset trainen en herprogrammeren

Leefstijl

Energetische behandelingen in de praktijk zijn:

Reiki

Klankschaal en klankhealing

Edelstenen therapie

Chakra en aura healing

Regressie therapie

Hoe ga ik te werk?

Ik werk online via Zoom en in mijn praktijk te Hillegom.
Energetische behandelingen worden in de praktijk gegeven.

* Intake is online via Zoom of in de praktijk. Het gratis en vrijblijvend en duurt 30 minuten.

* Consult in de praktijk met energetische behandeling en duurt max 90 minuten.

* Consult online of in de praktijkruimte zonder energetische behandeling duurt 60 minuten tot max 75 minuten.

Je ontvangt na elk consult huiswerk en opdrachten.

Tussen de 1 en 3 sessies heb je al grote stappen gemaakt! Gemiddeld zijn er 6 sessies nodig.

Coaching by Stef

Ik ben Holistisch Therapeut en Zelfliefde Coach.

Mijn coaching bestaat uit een vorm van therapeutische holistische gesprekken waarbij ik je tools aanreik om je de kern van het probleem te laten inzien. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om nauwelijks zelfliefde te hebben. Ik heb jaren geleden een heftige burn-out gehad en was mezelf compleet kwijtgeraakt. Middels mijn eigen ervaring weet ik wat er voor nodig is om weer gelukkig te zijn en zelfliefde te bereiken. Lees hier meer over mijn verhaal en wie ik ben.

Ik ben ben hoog sensitief en intuïtief sterk ontwikkeld. Op deze wijze voel ik jou goed aan en kom ik snel tot de kern van jouw klacht. Ik heb studies Holistisch therapeut, Medische basiskennis en Psychosociale basiskennis en cursussen Reiki Master, Intuïtieve ontwikkeling 1+2 en Regressie therapie afgerond.

Coaching by Stef is aangesloten bij beroepsvereniging CAT