Behandelingen

Soms heb je behoefte aan rust, ontspanning of een moment om stil te staan bij jezelf.
Misschien ervaar je veel stress, voel je je uit balans of merk je dat bepaalde gevoelens of patronen steeds terugkomen.

Met verschillende holistische behandelingen bied ik je ruimte om aandacht te besteden aan jezelf, je gevoelens en je persoonlijke welzijn.
Iedere methode heeft een eigen benadering. Afhankelijk van jouw wensen kan de nadruk liggen op ontspanning, bewustwording of het onderzoeken van wat er in jou speelt.

Ik ben Reiki Master en werk met verschillende methodes, waaronder Reiki, edelstenen, klankschalen en sound healing, hypnotherapie en regressietherapie.
Je kunt deze behandelingen los van coaching boeken. Welke methode het beste past, bespreken we samen.

Reiki, chakra’s en edelstenen

Als Reiki Master werk ik met Reiki, een Japanse methode waarbij de handen op of net boven het lichaam worden geplaatst.
Reiki wordt binnen de holistische wereld gebruikt als ondersteuning bij ontspanning en welzijn.

Tijdens een behandeling mag je comfortabel liggen en even afstand nemen van de dagelijkse drukte.
Je hoeft niets te doen; je mag je aandacht naar binnen richten en ervaren wat er op dat moment bij je speelt.
Sommige mensen ervaren warmte, tintelingen of diepe ontspanning, terwijl anderen vooral een rustig moment ervaren.

Ik kan tijdens een behandeling ook aandacht besteden aan de zeven chakra’s.
Binnen holistische tradities worden deze gezien als energiecentra die verbonden zijn aan verschillende levensthema’s:

• Wortelchakra: veiligheid, stabiliteit en aarding.
• Sacraalchakra: gevoelens, creativiteit en verbinding met jezelf.
• Zonnevlechtchakra: zelfvertrouwen, eigenwaarde en persoonlijke kracht.
• Hartchakra: liefde, compassie en verbinding met anderen.
• Keelchakra: communicatie, grenzen aangeven en jezelf uitspreken.
• Voorhoofdchakra: intuïtie, inzicht en bewustwording.
• Kruinchakra: zingeving en spiritualiteit.
  
  

Als aanvulling kan ik edelstenen gebruiken die traditioneel met bepaalde chakra’s of thema’s worden geassocieerd.

Klankschalen en sound healing

Geluid kan je aandacht op een andere manier richten en je helpen om even uit de dagelijkse drukte te stappen.
Bij sound healing werk ik met klankschalen en andere klanken en trillingen om een ontspannen omgeving te creëren.

Tijdens de behandeling lig je comfortabel en luister je naar de verschillende klanken.
De trillingen en geluiden kunnen je uitnodigen om te vertragen, je aandacht naar binnen te richten en bewust stil te staan bij hoe je je voelt.

Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. Het is een moment waarin je niet bezig hoeft te zijn met alles wat nog moet, maar simpelweg mag ervaren en ontspannen.

Hypnotherapie

Je gedachten, gevoelens en gedrag worden mede beïnvloed door ervaringen, overtuigingen en patronen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld.

Hypnotherapie kan helpen om hier bewuster bij stil te staan. Tijdens een sessie begeleid ik je naar een ontspannen toestand waarin je aandacht meer naar binnen gericht is.
Deze toestand wordt vaak omschreven als trance. Je blijft bij bewustzijn en houdt zelf de controle.

Vanuit deze ontspannen focus onderzoeken we jouw hulpvraag en werken we met gerichte aandacht en suggesties die aansluiten bij jouw situatie.
Dit kan ruimte bieden om gedachten en reacties te onderzoeken en nieuwe perspectieven te ontdekken.

Hypnotherapie kan onder andere worden ingezet bij onzekerheid, angsten, stress of ongewenste gewoontes.
De ervaring en het resultaat verschillen per persoon; een bepaald resultaat kan niet worden gegarandeerd.

Regressietherapie

Soms loop je in het heden tegen gevoelens of patronen aan waarvan je niet goed begrijpt waar ze vandaan komen.
Je merkt bijvoorbeeld dat je steeds bevestiging zoekt, moeite hebt om grenzen aan te geven of in bepaalde situaties op dezelfde manier reageert.

Bij regressietherapie richten we ons op ervaringen en herinneringen uit het verleden die mogelijk betekenis hebben voor hoe je je nu voelt of gedraagt.

Ik begeleid je bij het onderzoeken van gevoelens, herinneringen en overtuigingen die tijdens de sessie naar voren komen.
Door hier bewust bij stil te staan, kun je mogelijk verbanden herkennen en meer inzicht krijgen in jezelf en je reacties.

Welke behandeling past bij jou?

Iedereen heeft een eigen verhaal en een andere behoefte. Misschien wil je vooral ontspannen en tot rust komen. Misschien wil je terugkerende patronen beter begrijpen of onderzoeken wat je belemmert om keuzes te maken die bij je passen.

Daarom kijk ik naar jouw wensen en de vraag waarmee je komt. Je kunt kiezen voor een losse behandeling of een holistische methode combineren met coaching. Soms is coaching voldoende; op andere momenten kan een aanvullende methode passend zijn.

Je hoeft vooraf niet precies te weten welke behandeling je nodig hebt. Tijdens een kennismaking kunnen we jouw wensen bespreken en kijken wat aansluit bij jouw situatie.

De methode staat niet centraal. Jij en jouw proces staan centraal.

Praktische informatie

De holistische behandelingen vinden persoonlijk plaats op Ibiza.
Je bent welkom in een mooie yurt midden in de natuur in Sant Llorenç, of ik kan bij jou thuis of op een andere locatie op Ibiza komen.

Je kunt een behandeling los van coaching boeken. Wil je coaching combineren met een holistische behandeling, dan stemmen we vooraf af wat passend is.
Een gecombineerde sessie duurt maximaal 90 minuten. De duur van een losse behandeling bespreken we vooraf.

Wil je eerst kennismaken?
Dan kun je een gratis, vrijblijvend online kennismakingsgesprek van 30 minuten inplannen.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen en kijken we welke begeleiding bij je past.

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en bewustwording.